Masaż to szereg ruchów wywierających ucisk na tkanki i mięśnie. Masażysta wykonuje określone ruchy w określonym tempie używając odpowiedniej siły nacisku zgodnie z przebiegiem mięśni.
Osteopatia to metoda diagnozowania i leczenia manualnego, zaliczana do medycyny niekonwencjonalnej. Osteopata w trakcie terapii manualnej usuwa napięcia w strukturach ciała i stawów. Zabieg pozwala również na przywrócenie ruchomości stawów i więzadeł, jest skuteczną alternatywą dla preparatów przeciwbólowych.
Chiropraktyka to terapia manualna kręgosłupa, potocznie znana jako kręgarstwo, staje się coraz powszechniejsza. Prawidłowo i fachowo przeprowadzony zabieg uwalnia od bólu kręgosłupa i korzonków, może nawet uratować przed operacją. Polega na ręcznym manipulowaniu w obszarze kręgosłupa w celu ustawienia kręgów tak aby nie uciskały nerwów odchodzących od rdzenia kręgowego.